ニキビの原因は単純ではなく、いろいろなメカニズムが重なっています。

具体的には、皮脂の分泌障害、ホルモンのアンバランス、便秘、胃腸病、偏食などがあげられます。

この中で、便秘、胃腸病、偏食によるニキビは、腸内細菌の働きにより、ある程度解消することができます。

腸内細菌が、腸内の腐敗作用を防ぎ、腸内の清掃を助けることで、便秘や下痢がなくなります。

同時に、腸の機能の強化により、胃への負担を軽減できます。

偏食によるタンパク質の分解不良や、ビタミンの不足を補うことにもなるわけです。

ニキビを予防するには、まず、体調を整え、胃腸を強化することが大切です。

そして、同時併行で、ニキビに対する皮膚科治療を行っていくことで、ニキビ改善の相乗効果が期待できるといえるのです。